Viendo la categoría
Fitness
¡Cuidado! En vacaciones debes hacer estas cinco cosas para conservar tu salud
Lo sabemos, la emoción por las vacaciones está justo frente a tus narices, pero hay un detalle que no debes descuidar y que parece una misión imposible: conservar tu salud durante un viaje.
Es muy común que en esta temporada descuides…
Este doctor modelo le está dando la vuelta a las redes sociales por esta razón
Cada determinado tiempo las redes sociales lanzan a la fama a ciertos personajes que pasaron de ser comunes y corrientes a famosos y poderosos, al menos por un rato.
Eso le pasó a este hombre, un doctor modelo de nombre Andrea Moscon,…
6 snacks saludables que te ayudarán a no tener hambre entre comidas
Con la pasión mundialista a flor de piel, las vacaciones y el verano, es importante conozcas 11 snacks saludables y ligeros que, al comerlos en justa proporción, lograrás que tu cuerpo se sienta muy bien.
.embed-vidweb { position:…
Animal Flow, la tendencia en entrenamiento que te va a volver adicto
Si ya estás cansado de probar con las mismas cosas, dale un cambio a tus actividades y vuélvete experto en el sistema de entrenamiento Animal Flow, un método fuerte pero efectivo.
Esta actividad consiste en entrenar con el peso corporal,…
5 alimentos deliciosos que dañan tu metabolismo
Todo en exceso es malo, pero hay que saber qué tipos de alimentos son los que además de no aportar nutrientes, resultan negativos para el metabolismo. Te impresionarás al conocerlos.
Algunos de estos alimentos son deliciosos y algunos…
¿Sabes lo que es la andropausia y cómo puede afectarte?
Aunque a muchos hombres les preocupa envejecer, en realidad son pocos los que realmente investigan sobre su salud y los cambios que se dan en su cuerpo, como lo que sucede con la andropausia.
De acuerdo con los expertos, alrededor de 80%…
Estas son las hormonas que debes conocer para comenzar a bajar de peso
Si ya estás decidido a bajar de peso de una vez por todas, tal vez debas conocer estas hormonas que serán benéficas si además de conocerlas logras controlarlas, los resultados te sorprenderán.…
Estos son los peligros detrás de comer lechuga, ¡no lo vas a creer!
Justo cuando creías que tu dieta no podía ir mejor, llega esta noticia que tal vez te haga replantearte el sentido de la vida, de acuerdo con estudios químicos realizados alrededor del mundo, han salido a la luz indicios de que la lechuga…
Esto es lo que debes comer para convertirte en un tipo musculoso
Para convertirte en un tipo más musculoso y con menos rollitos hay que hacer más sacrificios que pasarse el día levantando pesas o corriendo en la caminadora.
De acuerdo con la Sociedad Española de Endrocinología y Nutrición, también hay…
Debes dejar de pedir en el bar estas bebidas que engordan
Si cada que sales de fiesta te comes el coco por sabe cuáles son las bebidas que engordan más del bar, no te preocupes mucho, aquí una lista de esos cócteles que te ponen a rodar sin que lo notes.
¿Una inocente caña o un whisky…