¿Tripa demasiado prominente? Aquí te explicamos las razones de tu incómodo detalle

La distensión abdominal o hinchazón de vientre es la presencia repentina de gases, inflamación y dolor moderado en la zona. Descubre aquí cómo deshacerte del vientre hinchado.

Todos sabemos que en esta temporada buscas lucir genial con las prendas más frescas y estilosas, por eso, te damos un par de razones por las que presentas vientre hinchado.

Para solucionarlo hace falta que tomes consciencia de lo que necesita tu cuerpo, y encuentres los posibles factores que están haciendo que te hinches como globo.

La distensión abdominal o hinchazón de vientre es la presencia repentina de gases, inflamación y dolor moderado en la zona. Descubre aquí cómo deshacerte del vientre hinchado.

¿Cómo deshacerte del vientre hinchado?

De acuerdo con los especialistas, una dieta con un exceso o falta de dibra puede hacer que se te inflame el vientre; también podrías estar reteniendo líquidos, causados por una mala alimentación.

El estreñimiento es otro factor que altera tu situación de distensión, pues la material fecal se acumula en el viente. La ingesta de chicles o bebidas con gas hace que se acumulen gases.

La intolerancia a la lactosa o la gastroenteritis también son razones por las que tu cuerpo se rebela en forma de vientre hinchado.

¿Cómo tratar el viente hinchado?

Las recomendaciones más importantes son: mejorar tu ingesta alimenticia, comer fruta y verdura evitar bebidas gaseosas, disminuir el sodio en tu dieta, hacer ejercicio, beber mucha agua y comer despacio.

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