Refresco o Cerveza ¿Cuál tiene más calorías?
Siempre hemos asociado a que es malo para la salud tomar refresco o cerveza, pero no lo hemos visto desde el punto de vista calórico.
La Cerveza, es una bebida elaborada a partir de un cereal, la cebada, el quinto cereal más cultivado en el mundo. Aporta infinidad de beneficios, entre los que destacan las vitaminas tipo B, las cuales son necesarias para el organismo. El problema de la cerveza es el alcohol, el cual añada altas dosis de calorías a la bebida.
Por su parte el refresco, a los cuales se les añade azúcar para darle sabor y sube su porcentaje calórico.
A pesar de eso, el refresco aporta menos calorías que una cerveza, pero debemos considerar también que aportan menos nutrientes que la cerveza, ya que los refrescos son sólo agua saborizada con gas, mientras que la cerveza es un cereal.
Así que dependiendo de lo que busquemos, podemos elegir tomar cerveza sin alcohol o refrescos sin azúcar, sin embargo, el sabor no será el mismo.