Fitness

Beber agua es una de las necesidades básicas y en ocasiones sustituimos por la soda, café, o cualquier bebida con saborizantes artificiales, olvidando la importancia de este líquido. El permanecer deshidratado ocasiona varios problemas,…

En este mundo en el que la imagen es uno de los aspectos más importantes, surgen cada día nuevas alternativas para perder peso de forma casi milagrosa. Una de las tendencias actuales es la de la "Baby Food Diet" o dieta de la comida para…

Debido a factores como edad, metabolismo, hábitos alimenticios y el estilo de vida, hay momentos en que es necesario consumir mayores cantidades de alimentos para poder estar satisfacer el apetito. Por ello, te mostramos 7 alimentos que…

La historia de Bill Hendricks a logrado acaparar la atención de los usuarios de redes sociales y es que precisamente es una prueba de que no importa la edad que tengas, solo es cuestión de disciplina para lograr un cuerpo saludable y en…

Actualmente estamos rodeados de muchos factores que atraen estrés, ansiedad, depresión, entre otros problemas que aquejan a nuestra mente. Por ello, ya hay varias aplicaciones móviles que ayudan a evitar todos estos problemas y que a veces…

Aunque consideres que estás comiendo de manera saludable, puede ser que tu cuerpo te esté lanzando alertas para prevenirte sobre el daño que te estás haciendo al consumir ciertos alimentos.…

Si ya estás harto de ser el rellenito, de deshacerte de esos bonitos pantalones que te compraste hace un año o simplemente quieres hacer algo por tu salud, estos ejercicios garantizan que bajarás de peso. Y es que cuando vas al gimnasio…

Chris Hemsworth cuenta con uno de los cuerpos más envidiables de Hollywood, sin embargo, era necesario seguir manteniendo y mejorar su rutina de ejercicios para llegar a interpretar al Dios del Trueno, Thor. El actor rápidamente comenzó…

Como ya sabéis es muy importante cuidar lo que comes y más porque es fundamental para el cuidado de tu piel. Y es que los granitos, la palidez y la grasa pueden tener origen en tus hábitos alimenticios. Obviamente el limpiar e hidratar y…

La maratón de Boston anunció que para esta próxima carrera podrán competir las personas transgénero, esto es algo histórico luego de que esta carrera es una de las más populares y reconocidas del mundo. "Muchos miembros de la comunidad…