5 tips para tener una mejor erección

Porque en cualquier relación van existir en algún punto de la vida algún problema con que aquello no se levante, si nos referimos a una mejor erección pero sabías que son muchos puntos los que pueden causar que no logres tener una.

Pues queremos darte algunos consejos para tener una mejor erección a la hora del sexo, esto no sólo volverá loco a tu pareja sino hasta a ti mismo. Saca lapíz y papel para comenzar a apuntar.

Porque todos queremos descubrir, sentir placer, somos pasionales y deseamos vivir a plenitud nuestra sexualidad pero sin una buena erección resulta complejo. Ahora, no olvidemos que no todo es la penetración, ojo.

5 tips para una mejor erección que a todos nos aydudará

  • Haz ejercicios pélvicos: Mejor conocidos como los ejercicios de Kegel que ayudan a fortalecer los músculos en la vejiga y la zona pélvica y así controlar mejor a tu amiguito.
  • Rico Chocolate: Uno de los mejores complementos para el sexo gay pues debido a que este dulce contiene flavonoides ayuda a que dilatar las arterias y mejorar la calidad de tu erección. ¡Comete un chocolatito!
  • Óxido nítrico: Un compuesto importante para la fisiología de nuestro organismo ya que actúa como un efecto modulador del tono vascular. Lo que permite reparar venas y arterias que llevan la sangre al pene.
  • Come antioxidantes: Como frutos negros, moras, arándanos o bayas que contienen altos niveles de antocianinas, te ayudarán a incrementar la libido.
  • Baja de peso: La pérdida de grasa en tu cuerpo puede mejorar tu vida sexual aunque tampoco se trata de estar súper flaco. Sólo en tu peso ideal.

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Hablmos de bajar de peso pero lo ideal es una salud física óptima que te permita sentirte bien a ti en el momento del acto sexual, será mejor estar sano y vigilar el peso que no saber que el sobrepeso puede ser una de las razones por las cuales no puedes tener una mejor erección.

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