Insomnio: ¿Cómo combatir la pesadilla de no conciliar el sueño?
No hay peor sensación que estar horas dando vueltas en la cama sin ser capaz de conciliar el sueño. Y aunque todos los trastornos biorrítmicos tienen siempre una desencadenante, si es tu caso no te desesperes, pues 13…