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sueño

¿Cómo afecta el cambio de horario a la salud del cuerpo?

Para algunas personas el cambio de horario representa un desajuste en su reloj biológico, lo que puede afectar a la salud del cuerpo. Aquí te decimos lo que recomiendan los especialistas. La gente más sensible al cambio horario llega a…