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El Roger Le Gall, un gimnasio en París, Francia anunció a sus clientes que durante las 21 y 23 horas todos los que quieran ejercitarse en sus instalaciones deberán estar completamente desnudos. Este insólito programa que ha generado…

Cuando nos inscribimos al gimnasio esperamos siempre tener el mejor trato pues tenemos que sentirnos seguros para realizar nuestras rutinas. Sin embargo parece que seguimos en tiempos egoístas y parece que nuestra preferencia sexual sigue…

Si te hiciera falta alguna razón para ir al Gym, aparte de ponerte increíble, aquí te damos otra más que además te hará sentirte ufff…¡los coregasms!

Aquí te diremos precisamente cuál debería ser el orden óptimo a la hora de combinar el cardio y las pesas dentro de una rutina de entrenamiento.