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Sandía todo el día
Otra dieta exprés y milagrosa es la famosísima dieta de la sandía, cuyo abanderado por excelencia fue David Hasselhoff, el más madurito vigilante de la playa. La dieta dura cinco días, y puedes perder 3 kilos. No creas que consiste en comer sólo sandía, sino más bien en comer alimentos que tengan poco aporte calórico.
Un ejemplo sería el siguiente:
Desayuno: Café con leche desnatada, dos biscotes con mermelada light o pavo y dos tajadas de sandía.
Media mañana: Dos tajadas de sandía y una infusión de té verde.
Comida: Pechuga de pavo o pollo, dos tajadas de sandía, yogur desnatado.
Merienda: Dos tajadas de sandia e infusión de té rojo.
Cena: Un huevo cocido o en tortilla y yogur desnatado.