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Estiramiento final
Es muy importante terminar con una buena sesión de estiramientos. Para ello podemos pedir ayuda al monitor o comenzar a realizar los movimientos más lógicos para estirar nuestras estructuras musculares. Durante dichos ejercicios debemos sentir una leve sensación de tirantez, pero nunca se debe llegar al dolor.
Este estiramiento le aporta una forma mucho más bonita a los músculos, dotándote de un culo mucho más espectacular.
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